आत्म-संदेह !!!

2024 में अभी से आत्मसंदेह कैसे दूर करें???

नमस्कार और नमस्कार दोस्तों,

आशा है कि सब कुछ ठीक है.... तो, यहाँ मैं आत्म संदेह पर अपना अगला ब्लॉग प्रस्तुत कर रहा हूँ। किसी को कभी भी खुद पर या खुद पर शक नहीं करना चाहिए। तो कब होता है ??

सेल्फ डाउट तब होता है जब हममें आत्मविश्वास की कमी होती है या हम उन चीजों को करने में असमर्थ महसूस करते हैं जो हमें करने की आवश्यकता होती है। जो लोग अपने बारे में संदेह करते हैं वे उन चीजों के बारे में अनिश्चितता का अनुभव करते हैं जिन्हें वे नियंत्रित नहीं कर सकते हैं या योजना के अनुसार नहीं होने वाली चीजों के बारे में चिंता करते हैं।

आत्म-संदेह का एक निश्चित स्तर अच्छा है क्योंकि यह इंगित करता है कि आप समझते हैं कि बेहतर काम करने के लिए आपको क्या सुधार करने की आवश्यकता है। हालाँकि, निरंतर भय और आत्म-संदेह आपके जीवन को बुरी तरह प्रभावित कर सकते हैं।

आत्म-संदेह असफलता के भय को बढ़ाता है। यह तनाव और नकारात्मक दबाव को बढ़ाता है। लेकिन यदि हममें साहस हो और दृढ़ इच्छा शक्ति हो तो हमारे लिए किसी भी प्रकार का कार्य करना असम्भव नहीं है।

आत्म-संदेह पर सफलता प्राप्त करने का सबसे बड़ा उदाहरण श्री सचिन तेंदुलकर सर हैं क्योंकि वे अपने काम के प्रति इतने समर्पित, दृढ़निश्चयी और अनुशासित थे।

एक और महान उदाहरण श्री अमिताभ बच्चन सर हैं क्योंकि वे कई लोगों के लिए प्रेरणा हैं।

श्री नरेंद्र मोदी सर जिन्होंने अपना सारा जीवन भारत के लोगों की नहीं बल्कि पूरे विश्व की सेवा के लिए समर्पित किया है। दुनिया भर के लोग उनके काम, उनके समर्पण, उनकी इच्छा शक्ति और उनकी मानसिकता और बड़े स्तर पर समस्या को हल करने की क्षमता से प्रभावित हैं।

ऐसे बहुत से लोग हैं जिन्होंने अपने लिए नहीं, अपने परिवार के लिए नहीं बल्कि पूरी दुनिया के लिए इतिहास रचा।

हो सकता है आप हमारी दुनिया में एक अनोखा इतिहास रचने की वजह हों। इसलिए कभी भी किसी भी स्थिति या किसी भी परिस्थिति से निराश न हों।

आप इसे कर सकते हैं और आप इसे करेंगे।

आप बदल सकते हैं, आप ही परिवर्तन हैं और आप ही निश्चित रूप से परिवर्तन होंगे।

मेरी तरफ से सभी मित्रों को कुछ सुझाव :-

1) अपने, अपने परिवार और दोस्तों के लिए हमेशा अपनी पीठ थपथपाएं।

2) अपने अंतर्मन से संवाद करने का प्रयास करें।

3) उस व्यक्ति से बात करने की कोशिश करें जो वास्तव में आपका मार्गदर्शन कर सकता है और आपके उतार-चढ़ाव में आपका समर्थन कर सकता है।

4) अपनी भावनाओं को व्यक्त करने का प्रयास करें।

तो, इस ऊर्जावान पोस्ट के साथ…..आशा है कि आपका दिन ऊर्जावान रहेगा……